①通常
12時から開場し、各自柔軟体操や自主稽古をします(^-^)
12時15分～12時30分まで基本の受け身と基本的な動きを練習
12時30分～12時45分まで相撲の基礎を取り入れた下半身の強化運動
12時45分～13時00分頃まで養神館の6つの基本動作を練習
13時00分～13時30分頃までQ＆Aに基づいた色々な型・技の練習
13時30分～14時00分頃まで掛かり稽古
14時00分～14時55分まで型稽古
残り5分で清掃・退出です。
②審査前(1ヶ月前)の稽古
12時から開場し、各自柔軟体操や自主稽古をします(^-^)
12時15分～12時30分まで基本の受け身と基本的な動きを練習
12時30分～12時45分まで相撲の基礎を取り入れた下半身の強化運動
12時45分～13時00分頃まで養神館の6つの基本動作を練習
13時00分～14時55分まで型稽古
残り5分で清掃・退出です。
③体験者(1時間程)
12時から開場し、準備体操等で待機します(^-^)
12時15分～12時30分まで基本の受け身と基本的な動きを練習
12時30分～12時45分まで養神館の6つの基本動作を練習
12時45分～13時00分頃まで型稽古
13時00分～13時15分まで合気道のイメージが湧きやすい技の体験
※上記内容は進行状況により順番が異なる場合があります。
※体験者は1時間程を予定していますが、希望者は終わりまでご一緒いただけます。
④見学者
12時から開場しますが開始は15分頃からです。
見学の場合は何時からでも開始・退出可能です。
【重要！】
①稽古中は怪我をしない、させない事を心がけて下さい。
②故意に相手に怪我をさせたと判断した場合は退会処分とする場合があります。
③黒帯(初段)以上になり、希望する会員さんはより実戦的な稽古をします。
その為にどうしても負傷するリスクが高まる事を承知の上で稽古して下さい。
④一般部でももちろんですが、特に少年部で他の子供達の練習を妨害する行為が見られた場合は退会処分とする場合があります。
⑤他の会員さんへの暴力、暴言、セクハラ・パワハラ、他の団体への執拗な勧誘等、不適切な行為を確認した場合は退会処分とする場合があります。
2026年5月1日 現在