さてさて、最近は土曜日前半の集合が遅いので少人数で開始しています(;・∀・)
いつもの受け身、下半身強化、基本動作を終えてからは臂力の養成について色々と試行錯誤しました。
養神館において非常に大切な動作で、下半身強化や丹田の力を養う動きと思われていそうですが、臂力の養成の【臂】は旧漢字の肘であり、肘の力や角度を養う動きになります。
その後は呼吸法をメインで会員さん同士で試行錯誤しましたが、ここでもやはり臂力の養成が大切になってきます。
そうこうしているうちに大人も子供も揃ってきて、女子高生の体験者も交えてみんなで掛かり稽古や護身技を行いました。
この体験者はなかなか筋が良いのか、次々と技が効きまして驚きですね( *´艸｀)
最近は会の人数が一進一退なので、ここいらでガッツリ増えて欲しいｗ